上池袋整骨院の平賀です。
年度末となり、
子供達は春休みに入りました。
もう少しで次の学年へと上がります。
私の息子と娘も一つ先輩になるわけです。
数年前、
息子が九九を覚えるのに
少し苦戦をしていた時のこと。
いくつか覚え方を考えても
なかなか定着しません。
しかし、
近くを走る在来線や
数回しか乗ったことのない
新幹線の駅名は順番狂わず正確に出てきます。
脳と記憶の構造は
一度、目や口にしただけでは
覚えられません。
しかし興味関心が強いが故に
インプットとアウトプットを
繰り返すうちに定着してきます。
息子は九九に興味がないですが、
大好きな電車に関する情報は
目にして口にして関心を示してはまた口にして…
何度も何度も繰り返すことで
知らずと定着をしていったのです。
身体の骨格的な観点も近いことが言えます。
何度も使い慣れている部分と、
たまにしか働かせない部分では
その衝撃やダメージは異なりますし、
動きの鈍い部分はある程度反復的な運動をすることで
関節自体がその動きを覚えます。
「体で覚えろ」
「反復あるのみ」
一見、ふた元号ほど前のような響きですが、
人間の身体を考えると
時と場合によっては必要なことなのかもしれません。
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